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| 圖片取自網路 |
幾天前接受辦公室工作人員的邀請，參加一場冥想活動。我是想說：「好啊！思緒雜亂，學一下冥想好像也不錯。」
結果～到了現場聽到指導老師的說明，才知道是「死亡冥想工作坊」！😆
我一開始就防衛心很強客氣有理地跟老師說， 我對身心靈課程很理性（雖然我沒上過，而且我強烈認為有可能會被騙、被洗腦），如果不能融入老師的指導，還請見諒。
可是到頭來，哭最大聲的居然是我！！😖（唉～碰到跟家人、親情有關的東西，我就是個關不上的水龍頭。）
對死亡的想法
一開始是兩兩分組，互相說自己對於死亡的看法，而且聽得人不能有任何表情或反應，就只是單純讓人暢所欲言。
我跟我的對象說，我要選擇樹葬，因為目前北部指定海葬的地點是基隆碧砂漁港，並不是我心目中那種非常漂亮的地方。同時海葬的時間有被限定，如果海象不佳也會被取消，實在是太麻煩生者了！
我還提到自己此生無遺憾，因為自認為對父母孝順、對手足友愛，但我竟然說著說著就哽咽了⋯⋯。（我到底在幹嘛？😞）
想道謝/道歉的對象
這一 part 我也在掉眼淚。真不知道自己在哭什麼的？😡
我明明就是要感謝我在學生時期的某位導師，如果不是因為他先幫我改考卷，我就無法拿到畢業證書，自然也就沒有辦法報名參加插班大學的考試。
而進入大學就讀對我的人生而言，算是一個重要的轉捩點，就此讓我的生命旅途有不同的風景。畢業多年後，我曾經有回母校探望老師，但我忘記當時有沒有跟他道謝了！
趁這一次工作坊的機會，我鄭重向老師道謝，但這下又哭濕了幾張衛生紙～真的很受不了自己！😣
臨終話別
這個部分我是先當道別者，不難想像，所有參加人員中我哭得最激動。😖
而且除了話道別之外，扮演亡者的對方也會跟我互動，說些回饋我的話語。雖然明明知道說話的人並不是真正傾吐的對象，可是在當下的那種氣氛、情境和音樂中，不自覺的就陷入臨終話別的情緒裡，無法自拔。
唉～～在週日的午後擁有這種體驗，還真是特別。😆
其實除了上述的這些活動之外，還有書寫/繪畫死亡想法、冥想逝去親人/寵物、體驗自身死亡⋯⋯等，的確跟我想像中的冥想活動有著天壤之別，哈哈！
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