2020/11/07

心理諮商師也要找人諮商?—“也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活“讀後心得

 

圖片取自金石堂



我真的很好奇,為什麼心理諮商師自己都需要諮商?所以就看了這本原文書名為:Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed的書。說真的,很好看!

心理諮商師也需要諮商


為什麼心理諮商師自己都需要諮商?作者很言簡意賅的說:因為心理諮商師也是有血有肉的人!仔細想想也沒錯,就像理髮師不能理自己的頭,所以必須去找同業幫忙,哈哈。😃

作者是一位身為心理諮商師的單親媽媽,在與男友分手後,發覺自己的情緒不對勁,因此決定找人諮商。但她也會不好意思,所以第一時間請人幫忙時,還說是自己的朋友在索取心理諮商師名單,直到自己的療程結束才向朋友坦承是她自己需要心理治療。而且在進行諮商時,她就如同天下所有失戀而情緒失控的女人一般,哭泣、咒罵前男友、不停打電話給他,還追蹤他的FB.......,一點都沒有心理諮商師給人感覺得那種穩重和專業的模樣。😊 不過作者說,當時她覺得自己就是病人,所以一點都不用矜持,就是把自己的不滿發洩出來就對了。

跟病人諮商點滴


這書中也穿插了作者在為其他病人進行諮商時的點點滴滴。坦白說,我認為心理諮商師很厲害,他們因為職業的緣故,必須不斷承受病人丟來的情緒垃圾,而且五花八門,各種狀況都有。有病人罹癌即將不久於人世,在諮商過程中和她一起討論告別Party該如何舉辦;有人是夫妻感情不睦,但諮商後發現是多年前的家庭悲劇沒有好好處理所導致;還有人覺得自己沒有朋友、兒女遠離她、生命了無生趣,因此"立志"若在70歲生日前找不到生活的意義就要自我了斷......。凡此種種,作者都在書中詳細描述諮商的進展和結果。也讓我這位讀者,在看到病人的進步之後覺得欣慰及感慨--每個人的生命都有自己的課題要面對呀!

真實情緒記錄


全書中沒有生硬的心理學專有名詞,只有人們面對自己的真實情緒記錄,會吸引人不間斷的閱讀下去,希望你在看這本書時也能感受到這股樂趣!


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