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| 圖片取自網路 |
的確！在書中作者所舉出的各式各樣實例，在在讓我領悟：有「癮」這件事情，其實很可怕。而且身癮易戒，心癮難除。一般人也許有甜點癮、咖啡癮，但在牢裡的人是擁有毒癮，這也造就了我們與他們所在世界的不同。
畢竟吃甜點、喝咖啡不犯法呀！😎
毒品是犯罪的入門磚
因為吸食毒品導致缺錢，然後就偷竊搶劫；因為吸食毒品而造成腦部神經傷害，而衍生出會暴力攻擊或傷害別人；因為買賣毒品而產生糾紛，進而導致殺人或是衝突。
這些都是因為吸毒而導致的犯罪行為，所以作者才會說，毒品是犯罪的入門磚。
而且毒品最可怕的地方，就是它擁有無與倫比的神奇藥效，又快又有效！能讓吸食者在極短時間內達成個人的精神狀態改變～馬上快樂、馬上放鬆、馬上有體力！所以濫用者會「一試成主顧」。
心癮比身癮更難戒
其實不少毒癮者都知道應該要戒毒，奈何戒斷症狀令人很難持之以恆，尤其是海洛因，這可是廿世紀之王！
通常視毒品的不同，會需要經過長短不一的時間，才能夠讓戒斷症狀逐漸緩和。但是，這有可能是戒毒成功的假象！因為也有人在戒毒後經過十幾年的時間，由於生活或心理狀態的改變，還是開始吸毒了。
這就是所謂的「心癮」，比身癮更可怕！因為毒品在大腦中留下痕跡，只要看到或聯想到跟吸毒相關的人事時地物時，就會勾起吸毒時所感受到的身心改變與相關回憶。只要稍一不慎，就會再次掉入迅速有效得到快樂、放鬆和體力的陷阱。
其實這樣想來，任何有癮的人，都是如此！不論是甜點癮、咖啡癮、珍珠奶茶癮，甚至是名牌包癮，都難逃心癮的束縛。
這真的是我在看完全書之後，很深刻的感慨。所以才對推薦序中所說的那一段話特別有感覺：原來自己能擁有一份「不需藉助物質填補內心空虛」的生活，本身就是何其有幸的恩賜。
「財、弱、病」犯罪的再犯率高
書籍的最後，作者提到了台灣最常見的犯罪本質是詐騙（財）、毒癮和酒癮（患了「成癮症」的疾病）以及自我控制功能弱化（如捷運上的優先席衝突、網路上的留言酸民⋯⋯）的犯罪。
偏偏這種本質的犯罪再犯率高，最主要是因為有高收益的吸引力，也就是犯罪成本加犯罪風險是小於犯罪收益的，自然許多人就趨之若鶩。
而且這種收益不見得是金錢，也有可能是心理酬賞，講白了就是一個字：爽！😎
所以這有可能會造成一個人在犯罪上萬劫不復的循環，一次又一次，永遠無法脫身。
因此我認為，大腦才是真正能遏止自己成癮的一道門檻，但身為人類，真的很難戒除心癮吧！😭
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