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| 圖片取自網路 |
看完後，我真覺得滿滿的感慨！
父母責任深重
整本書大意是說，本書作者譚蕙芸的哥哥，年輕時因為抗壓性不足、父母又沒有給予支持，因此患了精神病。
但她的父母親一再逃避，不願意讓兒子就醫，反而又移民到陌生的國度，加重了她哥哥的病情。
所以作者才會在書裡寫說，她父母的狀況可以用一句話形容：「逃避雖可恥，但有用。」他們可以不用面對自己的愧疚、不用面對親友的質疑，就一直地逃避。渾然不覺，當自己年紀漸長，孩子無法自力更生的時候，到底該怎麼辦？不知他們有沒有想過，自己的決定，會嚴重影響孩子的一生？
而作者長大成人、成為家中唯一的守護者時（後來父親中風、母親失智），真正面對這整個即將崩壞、沉淪的家庭，期間付出的辛苦及心血，真的看得很心痛⋯⋯。
守護者不要強裝「偉大」
這本書的推薦序之一有提到，作者其實在書中表達一個很鮮明的理念：「作為一個家的守護者，千萬不要強裝偉大，千萬不要做那個轉眼就會壯烈犧牲的兵卒。」
因為作者要照顧一家老小，自己都需要接受精神科醫師的藥物治療，以及臨床心理學家的輔導 。曾經想要了結生命的她，幸好有自覺，懂得向外找資源、尋人脈、求協助，才能夠一路面對大大小小的事件，讓自己現在稍微能過點自認幸福的日子。
在書的第一章末尾有一段話，我覺得看了很有感觸：「孝，幾乎是華人社會共同追捧的文化價值，但我要親身走過這條苦路才略為看清，在華人家庭裡要存活並成為一個人格健康的成年人，再為遇困家人開闢生路，途中必須帶有批判思維，設立健康界線，並帶著明辨是非之心。」
在去年，我希望長輩離開老家，跟著我到新住處建立新生活，也同樣走過這條艱辛的心路歷程。不得不說，「孝」這個字，的確在某種程度上來說是一種枷鎖！😭
父母像變了一個人
正因為我經歷過跟作者相似的「與老人家的糾纏」，所以看到她書中的部分文字，特別有感觸！
例如：
- 下廚烹飪是母親身分認同的重要部分，洗菜、切菜花上極長時間。
- 性格偏執，不肯放下原來的生活模式，是一般年邁長者作風。
- 我父認為，他沒有給我添任何麻煩。他稱自己和母親一向具自理能力，不需要我協助。
- 怎麼到了晚年，父母像變了一個人？
- 在父親心中，他不認同自己作為「老人」這一身分，他覺得只有弱者才會到老人中心。
天啊！我在書中看到這些隻字片語的時候，真覺得她寫的完全就是我的心境！😱 那種心裡說不出來的苦，實在是言語難以形容！
小心照顧者過勞/倦怠（burnout）
作者在書中有一段話，我認為很值得長期耗費心力照顧老人家的子女們記住：
華人社會裡大家愛說一句話：「始終是一家人。」⋯⋯朋友聽到我抱怨家庭狀況，會善意安慰，勸說家人不會帶有惡意，要我體諒老人和病人。累積下去的效果就是，我身心崩潰，還強迫自己持續暴露在家人的傷害之中，把自己推向抑鬱焦慮深淵。長此下去，我不但折損自己，家人亦會失去這位照顧者。這是社福界常說的「照顧者過勞/倦怠（burnout）現象。」
這本書的副標題是「華人家庭這個巨獸」，應該隱含作者對家庭付出、嚴重內耗自己的想法。如果有興趣的話，可以看看本書。
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