自學美股投資,喜愛閱讀文字及追劇體會人生。
否則,覺得自己太不值了!😜
我是偶然間聽到有人訪問這本書的作者之一—李佳達,才知道這本書早在 2022 年就出版,也才曉得原來世界上有 Minerva University 密涅瓦大學這所無國界學校。
本書的原文書名是:ROAR, Revised Edition: Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life,2016 及 2024 年出版。
兩位作者的經歷都與運動領域息息相關,寫出了這本號稱是「第一本女性專屬的運動科學指南」。